Stark für die Frau

„Frau trifft Frau“ – diesmal auch für Männer

Senegal - unbekannte Perle an der Westküste Afrikas

Bildervortrag mit Rolf Sandmann

Wir haben sie kennengelernt, die Schönheit, aber auch die Schattenseiten des Senegals. 26 Frauen haben sich mitnehmen lassen auf eine spannende Reise durch ein faszinierendes Land.

Mit exotischen Bildern und fesselnden Erzählungen wusste Rolf Sandmann, unser Reiseführer, seine Gäste kurzweilig zu unterhalten. Besonders die Partnergemeinde Yonuu Njub St. Louis unserer Kirchengemeinde und das Diabetesprojekt von Rolf Sandmann, regten zum Nachdenken an.

So war es auch selbstverständlich, dass die Spenden des Abends nicht bei Frau trifft Frau geblieben sind, sondern für Diabetesschulungen und -tests im Senegal bestimmt waren. Dankbar konnten wir Rolf nach seinem Vortrag einen afrikanischen Präsentkorb und 225 Euro an Spenden überreichen.

Danach haben sich alle Gäste das traditionelle Yassa Chicken und Kokoskuchen schmecken lassen. Ein rundum schöner Abend ging mit netten Gesprächen langsam zu Ende

Nächster Termin: Freitag, 16.05.2025

Von 19:30-21 Uhr im Dietrich-Bonhoeffer-Haus

Wir laden herzlich zur Einführung in die
Meditation für Anfänger ein.
Wann: Freitag, 16. Mai 2025, 19:30 Uhr-21 Uhr im Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Silixen

Entdecke die Kraft der Meditation

Einführung in die Meditation für Anfänge
rSigrid Kelly, Meditations- und Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder aus Silixen, gibt Ihnen einen Einblick in die Welt der Meditation und lädt zu einfachen Übungen zum Ausprobieren ein. Meditation ist eine uralte Praxis, die in vielen verschiedenen Kulturen und Traditionen verankert ist. Sie umfasst viele Techniken, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.



Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass regelmäßige Meditationen positive Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit haben.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Thema Meditation werden verschiedene Formen und Techniken vorgestellt und angeleitet. Lernen Sie unter anderem Achtsamkeitsmeditation, Atemmeditation, Meditation mit Affirmationen, Gehmeditation und geführte Meditation kennen.

Meditation im Sitzen ist die einfachste und vielseitigste Meditationshaltung, ob im Lotussitz oder auf dem Stuhl, ist zweitrangig. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule aufrecht ist. Wir werden ganz entspannt auf einem Stuhl meditieren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Meditation bedeutet, von außen nach innen zu gehen. Seien Sie neugierig und schöpfen Sie neue Kraft und Energie!

Stress beginnt im Kopf. Entspannung auch!

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Um Anmeldung wird bis zum 12. Mai 2025 gebeten unter:

Christine Wehfer                                                                                   
T 05754/964318, cwehfer@gmx.de

Nächster Termin: Mittwoch, 28.05.2025

Von 09:00-11:00 Uhr im Dietrich-Bonhoeffer-Haus

Wir laden herzlich zum Frauenfrühstück ein.
Wann: Mittwoch, 28. Mai 2025,
von 09:00 - 11:00 Uhr
im Dietrich-Bonhoeffer-Haus

Vor 20 Jahren hat Frau Stadermann das Frauenfrühstück wieder aufleben lassen und das möchten wir mit Ihnen feiern!
Als Referentin haben wir Frau Stadermann eingeladen, uns durch den Morgen zu führen.
Ihr Thema wird das „Leben der Bienen“ sein!
Freuen Sie sich auf einen erlebnisreichen Morgen, kleine Überraschungen, nette Leute, anregende Gespräche und tolle Informationen über das Leben der Bienen!

Bitte melden Sie sich bis zum 23. Mai 2025 im
Gemeindebüro:
Tel: 05751/957344 oder bei
Karin Konoppa:
Tel: 05751/42777 an!

Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team vom Frauenfrühstück